![Когда все идет не по плану — это самый лучший план: почему стоит отказаться от ожиданий Мне кажется что уже ничего не изменится в этой жизни. Я никчемный, что мне делать?](https://i.pinimg.com/736x/4e/0e/8e/4e0e8e994e274280bbfd0f187a583c06.jpg)
Если кажется, что все идет наперекосяк, просто вспомните об этих 8 вещах. Полегчает.
Автор: Анастасия Синельникова. Самое верное решение — отказаться от ожиданий, какой именно должна быть твоя жизнь и позволить ей просто происходить. Я понятия не имела, что приду в ту сферу, в которой смогу реализоваться и чувствовать себя на своём месте, не предполагала, что у меня будет та самая, абсолютно «моя» квартира и ещё огромная куча вещей и осознаний, которые нашли меня сами в правильное время, когда я была к этому готова. Будто пазл встал на своё место, которое всегда было для него свободно. Это обращение прежде всего к себе, но вдруг ты тоже задаешься подобными вопросами. Сколько не переживай, не обдумывай, не бейся в закрытые двери, даже если вдруг решишь ускоренно постичь все истины и стать наконец-то готовой, заслужить что-то, выстрадать или вымолить — ты это не притянешь.
![Чувства не врут В жизни все не так, как надо, а как надо, не знаете? Нейрохирург о природе женского стресса](http://c.files.bbci.co.uk/180B5/production/_109358489_ec175063-c22c-413c-bc29-46a2f05413e7.jpg)
![Какие виды смысла жизни бывают? Все пройдет, пройдет и это: о чем думать, когда все плохо](http://static4.banki.ru/ugc/95/6a/87/Plan_dejstvij_01ddnbDIMJHGiM.jpg)
![«А вдруг это старость?»](http://c.files.bbci.co.uk/A786/production/_108668824_gettyimages-990398040.jpg)
![Выбор редакции Что делать, если жизнь катится к чертям](https://say-hi.me/wp-content/uploads/2016/10/indir_4_9effcf0863ec22a911e4-1280x720.jpg)
![Что значит «все не получается» Психолог рассказала, как решиться на перемены в жизни](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2021/03/vse-ploho-chto-delat.png)
![Типы контрол-фриков 3 причины продолжать жить: почему уход из жизни — не выход](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/psychomatrix__main.zby9fyxckqpu..jpg)
Не зря говорится, что жизнь — это то, что происходят с вами в то время, пока вы строите планы. Да, прекрасно, что у человека есть цели, план, есть желаемое видение ситуации. Но в любой момент все может пойти совсем не так, как хотелось. Сам человек может ошибиться и в чем-то просчитаться. Внешние обстоятельства могут подкинуть сложностей. Кто-то из окружения может оказать сильное влияние.
![Когда следует думать о смысле жизни и как решать этот вопрос? Что делать, если ничего не получается: 4 совета гештальт-терапевта | РБК Стиль](https://www.pravmir.ru/wp-content/uploads/2023/06/untitled-0050-pm6a3122hd-936x560.jpg)
![Изменения порождают страхи Что делать, если жизнь катится к чертям - Лайфхакер](https://ru.citaty.net/media/quotes/65/60/656059-zhan-zhak-russo-risunki-s-tsitatami-svoboda-ne-v-tom-chtoby-delat-to_gscSBMj.png)
![Читайте также: Если кажется, что все идет наперекосяк, просто вспомните об этих 8 вещах. Полегчает.](https://i.work.ua/article/2688b.png)
![«Подожду ещё немного…» Что делать, когда всё идёт не так, как мы ожидаем - Лайфхакер](https://www.litres.ru/journal/c/2023/11/-4o-KKYgI3M.png)
![Эпидемия мирового масштаба Что такое overthinking и почему пора перестать осмысливать все вокруг | РБК Стиль](http://palleonn.com/wp-content/uploads/2019/02/Снимок-экрана-2019-02-13-в-14.25.38.png)
Что делать, когда «все не получается» | 498 | Женщины из Венеры, мужчины с Марса. |
2. Восполните ресурсы | 429 | Автор фото, Unsplash. Депрессия - одно из наиболее неопределенных и размытых понятий современной цивилизации. |
Account Options | 434 | К сожалению, эту фразу психологи Детского телефона доверия слышат очень часто. |
Почему возникает | 396 | Грусть, пожалуй, одно из самых неприятных чувств, которые может испытывать человек. И, как ни странно, писательница Хелен Расселл , автор бестселлера « Хюгге, или Уютное счастье по-датски », знает о ней все. |
Откуда возникает желание все контролировать? | 278 | Медиа и социальные сети заполнили истории успеха. Своих целей добиваются далеко не все, но высокие достижения все равно выставляются как норма, к которой нужно стремиться. |
Разрешаю себе выбирать, или Как окружение влияет на нашу жизнь | 300 | Он-лайн платформа, которая поможет вам научиться спокойно и уверено общаться с людьми, перестать испытывать тревогу при критике, неодобрении. |
Что нужно делать (и думать), если плохо? | 21 | Дзен , VK , Telegram , Одноклассниках. Так бывает. |
Текст: Яна Шагова, автор телеграм-канала « Со мной всё в порядке! Наверное, это случалось с каждым: вы просыпаетесь однажды утром с чувством, что всё надоело, жизнь — сплошная рутина и сегодня уже не произойдёт ничего интересного. И завтра тоже.
![Читайте также Что делать, если все надоело?](https://i.pinimg.com/736x/ef/82/23/ef8223c97f47118b3f78cac0e76baa02.jpg)
![Что такое синдром отложенной жизни](https://burninghut.ru/wp-content/uploads/2022/04/Eskapizm.png)
![Когда в жизни все идет не так, как хочется: 8 правил для самоподдержки](https://basket-03.wbbasket.ru/vol375/part37531/37531634/images/big/4.webp)
![Люди в твоем окружении: избавиться от лишних ради тех, кто для тебя важен](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/324/324d1f1d561d5e143b9a93081795344d_cropped_510x510.webp)