Что делать, когда весь мир против тебя? Простые советы
Когда вы стараетесь достичь чего-то, сомнения и страх неудачи могут сильно затормозить прогресс. Ничто так не усугубляет подобные мысли, как неверие со стороны родственников, друзей и других людей из вашего окружения. Как с этим справиться и добиться своей цели, несмотря на то, что все против вас? Неуверенность в себе, потеря мотивации, падения — каждый человек встречает этих монстров на пути к успеху, и это нормально. Но люди, которые напрямую или завуалировано высказывают сомнения в ваших силах, только подливают масло в огонь. И многие делают это даже не потому, что и правда не верят в вас или переживают за ваше душевное равновесие в случае провала, а просто из-за того, что боятся изменений.
Только в голливудских фильмах на рождественскую тематику семья — это крепкая структура, которую не способны разрушить даже серьезные невзгоды. В реальности иногда внутри семьи происходит откровенная травля одного из членов, или, в более легком варианте, все или большинство настроены против одного человека. Что делать в таком случае? Есть несколько ходов, которые помогут наладить ситуацию или хотя бы все прояснить для себя. Если что-то ломается, мы пытаемся выяснить, в чем причина, и это касается большинства вещей и явлений. Большинства, но не семейных отношений, ведь мы считаем их по факту нерушимой структурой, которая не может ухудшаться и способна только укрепляться.
Как перестать себя жалеть, научиться просить о помощи и не отказываться от амбиций из-за чувства «я еще не готов». Препятствия на нашем пути — часто дело наших собственных рук. Доктор медицины Марк Гоулстон более двадцати лет практикует в области клинической психологии. Он уверен: главная причина, по которой люди обращаются к психотерапевтам, — саморазрушительное поведение. Ничто так не выводит нас из себя, как осознание, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье — словом, получить то, о чем мечтаем. В книге «Не мешай себе жить» Гоулстон приводит 40 моделей саморазрушительного поведения, которые встречаются чаще всего.
