![Тянет на сладкое во время месячных? Почему? И что с этим делать? | VK Как питаться в критические дни и почему хочется сладкого](https://letidor.ru/thumb/1500x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2019/01/14/15/2883851/685bd0573a5d4a82bfe7a1e215b5cf1c8bd00230.jpg)
Сладость в радость. Почему в ПМС мы едим больше, чем хочется?
Главная причина внезапной тяги к сладкому в критические дни кроется в особенностях женского организма. Менструальный цикл делится на периоды, и в первом из них созревает яйцеклетка. До момента овуляции в крови стремительно растет количество эстрогена, и, когда содержание гормона достигает пика, женщинам хочется съесть что-то острое или соленое. Во второй фазе растет уровень прогестерона.
![Почему во время ПМС хочется есть Почему вам хочется сладкого перед критическими днями и нормально ли это](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2022/10/31/chomu-pid-chas-misyachnykh-postiyno-khochetsya-solodenkoho-scaled.jpg)
![Спасибо! Вам на почту отправлена ссылка для подтверждения Постоянно тянет на сладкое во время месячных](https://www.iceberry.ru/upload/medialibrary/8cc/8cc8627159e3e7e688354445f4018889.jpg)
![Мудрость форума: Женское здоровье А вам хочется шоколад в месячные?](https://i.ytimg.com/vi/G5WiMK0E2gc/maxresdefault.jpg)
![1. Шоколад повышает настроение Почему перед месячными хочется сладкого?](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2022/10/31/olena-kupryushynna-158x158.jpg)
![2. Тебе не хватает энергии Кинь в меня шоколадку: почему в месячные хочется сладкого?](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2024/03/22/arb-1-158x158.jpg)
![Сахар и стресс Почему во время ПМС так хочется сладкого](https://www.shkolazhizni.ru/img/content/i256/256910_intext.jpg)
![Что делать Тяга к сладкому и менструальный цикл](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2017/11/shutterstock_640936186-800x533.jpg)
![Выбор редакции Подсластить пилюлю ПМС: почему хочется сладкого, когда грустно](https://kuban24.tv/wp-content/uploads/2023/05/photo_2023-05-30_12-58-48-800x480.jpg)
![Сахар и ПМС](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/388672/IS4q76svdYEMMAk6ZJBdrQ.jpg)
Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей. Фото: shutterstock. Лучше в этот период ограничить употребление жирных, солёных и копчёных продуктов, сладостей, сахара, газированных напитков, алкоголя и кофе.
![Почему хочется сладкого перед критическими днями](https://4yourfit.by/upload/resize_cache/iblock/d35/500_500_1/d35ecb6a6b5ceee718be10b44e862060.jpg)
![А вам хочется шоколад в месячные?](https://sektascience.com/wp-content/uploads/2015/02/580px-menstrualcycle_-_ru-svg.png)
![Тяга к сладкому и менструальный цикл - Sektascience: научно-популярный журнал](https://n1s1.hsmedia.ru/eb/0e/a7/eb0ea7f9a1cc2abcc5e14ba9a8615067/656x656_1_e11566b6cf7c2385b22f346c9d843445@1100x1100_0xeZ4drzku_2492191397790829415.jpg.webp)
![Подсластить пилюлю ПМС: почему хочется сладкого, когда грустно | Купрум](https://gidkanal.ru/wp-content/uploads/2022/12/pochemu-pered-mesyachnymi-hochetsya-mnogo-est-mekhanizm.jpg)
![Сладость в радость. Почему в ПМС мы едим больше, чем хочется? | Mamate | Дзен](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2022/11/04/ksenia-158x158.jpg)
![Причины, почему хочется сладкого во время месячных](https://n1s1.hsmedia.ru/35/30/df/3530dfdfe59a583b0f1a2485c88599d5/728x485_1_1b0d75427e756d7e3733039322c7223c@2121x1414_0xac120003_14419178571652352915.jpeg)
![Почему во время месячных хочется шоколада? | theGirl](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2021/12/photo-1524678516592-b3fbf8938717/9263c6ae60d968a09aa75bef597ac655.jpg)
![Почему хочется сладкого, почему организму хочется сладкого](https://n1s1.hsmedia.ru/6b/2b/c9/6b2bc968fe66f68d34d096f78b1994cc/600x600_1_be6cd33d7b4bac99ff8ab428afaac50f@816x816_0xIoI61sbM_0584912083021991824.jpg)
![Ответы уральские-газоны.рф: Почему перед месячными на сладкое тянет?](https://the-challenger.ru/wp-content/uploads/2017/11/shutterstock_433972699-800x534.jpg)
![Постоянно тянет на сладкое во время месячных - 1 ответ на форуме уральские-газоны.рф ()](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/368/3681be72919ba9402bef30049b98273c_ce_4448x3073x676x533.jpg)
![почему перед месячными хочется сладкого | Дзен](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/fa3/fa3fc01f510661045ff36426cde029f7_cropped_666x349.jpg)
Многие девушки страдают от болезненных менструаций, синдрома ПМС и многих других негативных проявлений «этих» дней, и зачастую они могут обернуться серьезными последствиями для организма или заболеваниями, поэтому консультация хорошего врача-гинеколога в медицинском «НАТАЛИ-МЕД» для каждой девушки просто обязательна. Особенно, если имеются проблемы с периодичностью цикла, возникают болезненные менструации — то это тоже повод обратиться в хороший медицинский центр в Строгино. Многие замечают, что во время критических дней безумно хочется сладкого, увеличивается масса тела, меняется настроение, поэтому в этой статье мы рассмотрим каким образом спасаться от этих напастей.
![](https://www.iceberry.ru/upload/medialibrary/143/143939d2cc83c7ee8dff498a1620f8be.jpg)
![](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2023/09/25/bez-nazvy-2-237x158.jpg)
![](https://omesyachnyh.ru/wp-content/uploads/2017/02/deficit_vitaminov_V6__2_21080438-e1487664992270.jpg)
![](https://letidor.ru/thumb/1500x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2019/01/14/15/2883848/3f3335665595515c4f3bb577340bc90d1047fc50.jpg)
![](https://letidor.ru/imgs/2018/07/27/13/2337922/f81474271b0b31994d2b54ac36244a1323e593af.jpg)
![](https://www.grazia.ru/upload/img_cache/ad7/ad7e3d3fe0db15f059e0b952cc9d3ea7_cropped_666x444.jpg)
Похожие статьи
- Спальни современный дизайн - Дизайн спальни в современном стиле (фото) красивые решения
- Интерьер кухни с балконом фото в современном стиле - Люстра в спальню : фото в интерьере и рекоменда
- Дизайн дома современная классика - Студия дизайна Архитектура Интерьера в СПб. Дизайн интерьера
- Дизайн мебельных стенок фото - Современные стенки-горки для зала: как выбрать