Почему перед месячными хочется съесть весь холодильник? Ученые знают ответ. Несмотря на то, что споры о существовании ПМС никак не утихнут, определенные эффекты подтверждают, что синдром более чем реален.
Сладость в радость. Почему в ПМС мы едим больше, чем хочется?
Главная причина внезапной тяги к сладкому в критические дни кроется в особенностях женского организма. Менструальный цикл делится на периоды, и в первом из них созревает яйцеклетка. До момента овуляции в крови стремительно растет количество эстрогена, и, когда содержание гормона достигает пика, женщинам хочется съесть что-то острое или соленое. Во второй фазе растет уровень прогестерона.
Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей. Фото: shutterstock. Лучше в этот период ограничить употребление жирных, солёных и копчёных продуктов, сладостей, сахара, газированных напитков, алкоголя и кофе.
Многие девушки страдают от болезненных менструаций, синдрома ПМС и многих других негативных проявлений «этих» дней, и зачастую они могут обернуться серьезными последствиями для организма или заболеваниями, поэтому консультация хорошего врача-гинеколога в медицинском «НАТАЛИ-МЕД» для каждой девушки просто обязательна. Особенно, если имеются проблемы с периодичностью цикла, возникают болезненные менструации — то это тоже повод обратиться в хороший медицинский центр в Строгино. Многие замечают, что во время критических дней безумно хочется сладкого, увеличивается масса тела, меняется настроение, поэтому в этой статье мы рассмотрим каким образом спасаться от этих напастей.
Похожие статьи
- Спальни современный дизайн - Дизайн спальни в современном стиле (фото) красивые решения
- Интерьер кухни с балконом фото в современном стиле - Люстра в спальню : фото в интерьере и рекоменда
- Дизайн дома современная классика - Студия дизайна Архитектура Интерьера в СПб. Дизайн интерьера
- Дизайн мебельных стенок фото - Современные стенки-горки для зала: как выбрать