Я и моя 10ти дневная диета
Диета Маргариты Королевой на 9 дней широко известна и пользуется большой популярностью. С ее помощью многие звезды отечественной эстрады и шоу-бизнеса поддерживают себя в хорошей форме. Данная диета не заставляет прилагать сверхчеловеческих усилий, но содержит ряд рекомендаций и ограничений. Необходимо полностью исключить из своего рациона алкоголь, соусы, мучные продукты и различные сладости. Утренний прием пищи обязателен.
Геморрой — это результат нарушенного кровообращения в нижней части прямой кишки. Как правило, нарушение микроциркуляции крови в области таза происходит при недостаточной физической активности, долгом сидении или, напротив, стоянии 1. Кроме того, регулярное поднятие тяжестей, занятие тяжеловесными видами спорта тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и изнурительные, ежедневные тренировки могут также привести к застою крови и, как следствие, развитию геморроя. Лечение геморроя заключается в первую очередь в изменении образа жизни, питания и привычек. Диетологи уверены, что диета при геморрое — это важная часть его комплексного лечения 2. Включение в рацион пациента одних продуктов и ограничение других сокращает выраженность симптомов заболевания и способствует быстрому восстановлению.
У каждого это ощущение в разном весе. У меня это 62 кило. Глянула я тут на весы в очередной раз и опечалилась совсем. Ну ладно 8 лишних кило, которые уже лет пять согнать не могу с себя то тяжелым трудом выдавлю из себя по капле килограмм пять жира, то тут же расслаблюсь и на радостях опять их наем, качели эти уже надоели! Но за лето - ко мне прилипло еще пять!
