![Цервикалгия (боль в шее) - лечение, симптомы, причины, диагностика | Центр Дикуля Боли в мышцах шеи и воротниковой зоны](https://kinesiopro.ru/wp-content/uploads/2020/08/lestnichnye-myshc-fb.png)
Боль в шее: причины, симптомы, лечение
Лечение боли в шее. Ваш ортопед в Мюнхене Каждый второй человек хотя бы раз в жизни испытывает боль в области шеи. Примерно каждый седьмой взрослый человек страдает от острой боли в шее, которая часто отдает в затылок и плечи. Часто за этим стоит обычное мышечное напряжение. Однако если шея полностью задеревенеет и потеряет гибкость, каждое движение головы станет тяжелым испытанием.
![Почему возникает боль? Спазм мышц шеи](http://klinikum-karlsbad.ru/ortopedia/images/articles/0016-00.jpg)
![Какая группа мышц страдает? Продуло шею: что делать и как лечить](https://bubnovsky.org/upload/medialibrary/b63/b63af43275edc580f0fe3ecedc9931a2.jpg)
![Как лечить шейный остеохондроз? Хлыстовая травма шеи](https://www.invitro.ru/upload/medialibrary/e6a/e6a8a2d13039578d1a76b921b607dd99.jpg)
![Уникальная методика лечения боли в шее Лечение боли в шее. Ваш ортопед в Мюнхене](https://dobromed.ru/assets/images/2019/11/d0bad0b0d0ba-d0bbd0b5d187d0b8d182d18c-d180d0b0d181d182d18fd0b6d0b5d0bdd0b8d0b5-d0bcd18bd188d186-d188d0b5d0b8-d0bfd180d0b8d187d0b8d0bd_5dd5f64d4db68.jpeg)
![Симптомы спазма шеи Как лечить растяжение мышц шеи, причины, симптомы в Москве](https://yusupovs.com/upload/sprint.editor/3a0/img-1658561191-7163-785-fullsizeoutput-19ef.jpg)
![Общие сведения 5 упражнений для укрепления мышц шеи](https://www.dikul.net/files/images/wiki/lestnichnyi_mishci.jpg)
![Разновидности болей в шейном отделе Продуло шею, причины, что делать](https://hb.bizmrg.com/media366_public/h97/h4c/10492660514846/ааааа (1).jpg)
![Как лечатся боли в области шеи? Что делать, если болит шея](https://www.dikul.net/files/images/wiki/cervikobrahialgija.jpg)
Хотите укрепить мышцы шеи, улучшить кровообращение и подвижность шейного отдела позвоночника, снизить напряжение и болевые ощущения? Они будут полезны и для профилактики шейного остеохондроза, и при хронических головных болях. Постарайтесь зафиксировать свои плечи. Для этого можно использовать стул со спинкой либо встать вплотную к стене. Удерживая плечи на одном уровне, начинайте выполнять повороты или наклоны головы. Делайте это с комфортной амплитудой: сначала — в одну сторону, задержитесь на несколько секунд в этом положении, затем — в другую сторону.
![Симптомы хлыстовой травмы 5 упражнений для укрепления мышц шеи - Полезная информация от клиники «КИТ»](https://spinelife.ru/wp-content/uploads/2019/08/cervix.jpg)
![Причины боли в шее Как снять спазм мышц шеи, лечение мышечного спазма | Клиника Temed](https://hronos-center.ru/wp-content/uploads/2022/12/xpsihosomatika-shei.jpg.pagespeed.ic.eiBM76Zeus.jpg)
![Симптомы миозита мышц спины Боль в шее: причины, симптомы, лечение - ООО «Качество Жизни»](https://sinai-clinic.ru/upload/000/u1/c/e/ce6683ea.jpg)
![ТОП-10 причин для болей в шее Как лечить растяжение мышц шеи, причины, симптомы в Москве | Добромед](https://www.dikul.net/files/images/otdeleniya/lordoz_2.jpg)
![Выберите любимую аптеку Продуло шею: возможные причины миозита, симптомы и способы лечения](http://revita-clinic.ru/images/rocketlauncher/pages/lechenie/osteohondroz1.jpg)
![Содержание: Боли в мышцах шеи и воротниковой зоны - Центр доктора Бубновского](https://pmod.ru/blog/wp-content/uploads/chem-lechit-sheju-bolno-povorachivat_1.jpg)
![Лечение миозита шейных мышц – информация для пациентов Хлыстовая травма шеи - лечение, симптомы, причины, диагностика | Центр Дикуля](https://stopartroz.ru/upload/medialibrary/sores/623.jpg)
![6 Комментариев Лечение миозита шейных мышц – медикаментозное и физиотерапевтическое — клиника «Добробут»](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/03/photo_2017-03-09_12-47-31_1489049360.jpg)
![Не нашли что искали? Растяжение мышц шеи, симптомы и лечение](https://clinica-paramita.ru/assets/images/bol/v-shee/ostraya-bol-v-shee-1.jpg)
![Почему возникают боли в шее Что делать при болях в шее Практические советы, как снять приступ боли.](https://yusupovs.com/upload/resize_cache/sprint.editor/eec/1200_2000_1/img-1658561361-7892-111-ea712549d2c62b9be4c875ef64bf68a3.jpg)
Что делать, если болят мышцы шеи? Во-первых, сходить на прием к врачу и пройти назначенную диагностику. Во-вторых, купить лекарства и оплатить физиотерапевтические процедуры. В-третьих, следовать всем рекомендациям врача и закончить полный цикл приема препаратов и назначенных процедур. Ну и самое главное — не заниматься самолечением.
![От чего возникают боли в области шеи? Лечение миозита шейных мышц – медикаментозное и физиотерапевтическое](https://cdn.orteka.ru/upload/webp/upload/iblock/7fe/7fe752d8fff85d53edaeed6533fd1fcf.webp)
![Причина болей Эффективное лечение боли в шее](https://www.brtclinic.ru/bitrix/templates/noscript/images/sheya.jpg)
![Оценка состояния шейного мышечного корсета Миозит - как лечить воспаление мышц спины и шеи](https://stopartroz.ru/upload/medialibrary/65c/spazm-v-shee.png)
![Соглашение на обработку персональных данных Цервикалгия (боль в шее)](https://www.bolivspine.by/upload/iblock/e4b/1uxtenndnyv3x0gt2af7zlufd5hz8jtg.jpg)
![](https://temed.ru/upload/iblock/99d/1ppzfpzxco42h04r9560bhqv02zhfw8z/noroot-_1_.jpg)