Скамья для жима — спортивный снаряд для выполнения базового тяжелоатлетического упражнения со свободным весом. При жиме лежа выполняющий упражнение ложится на скамью, опускает гриф штанги до касания груди и поднимает до полного выпрямления рук. Вариантами упражнения жим лежа являются жим гантелей, жим в наклонной плоскости и жим сидя. Существует несколько типов скамей для жима, позволяющих выполнять различные варианты этого упражнения.
Скамья для жима лежа (чертежи)
Регулируемая нагрузка. Пользователи могут настроить степень нагрузки в зависимости от их физической подготовки. Уличные тренажеры — прекрасная альтернатива походу в спортивный зал. Занятия спортом на свежем воздухе благотворно влияют на организм, развивают силу, выносливость, координацию, повышают уровень энергии и улучшают качество сна.
Благодаря эффективности и вариативности исполнения тренировки с крупным, средним и малым весом самые распространенные. Они входят в обязательную программу подготовки профессионалов любого вида спорта, являются значимой частью комплекса начинающего и опытного бодибилдера и даже включаются в план медицинской и спортивной реабилитации. И чтобы клиенты 2 TRAIN смогли выбрать модель, наиболее подходящую их требованиям, скамья для жима в нашем ассортименте представлена очень обширно. Конечно, более популярной является классическая скамья для жима лежа, купить в Минске которую можно за рублей.
Скамья для жима лежа со страховочными упорами и упором для партнера. Без использования данного инвентаря не обходится практически ни одна силовая тренировка. Такой спортивный тренажер, эксплуатируемый совместно со штангой или гантелями, помогает эффективно прокачать мускулы и сделать занятие более интересным. Он практичен, универсален, компактен, подходит для коммерческого и домашнего применения.